La Meditazione Profonda è la risposta a tutte le domande: da dove provengo, chi sono, dove sono diretto. La meditazione e la contemplazione esicastica da sempre sono la possibilità di vivere la presenza divina nella nostra vita tramite la conoscenza di se stessi. L’Esicasmo non è una teoria o una filosofia astratta e nemmeno una pratica di benessere fisico o psicologico, ma un’esperienza, viva, pratica, una via che conduce alla conoscenza di se stessi e all'incontro con Dio, qualcosa di estremamente reale e concreto. Una via totalmente contraria alla mentalità “del mondo”, nella quale siamo immersi fin dai primi anni della nostra vita e che molti credono essere l’unica dimensione in cui si svolge la vita nell’universo. L’Esicasmo Trascendentale è una antica disciplina ascetica composta da tre branche: la meditazione profonda, la contemplazione e la preghiera. E' l’antica pratica dei Padri del Deserto che consiste nella piena conoscenza di se stessi e nell’incontro con Dio: una pratica che proviene da tradizioni presenti in forme simili anche in altre culture, pur assai distanti. Tramandata nei secoli nei minimi dettagli; è come scavare un canale in noi stessi tramite la consapevolezza, per poi attendere il momento in cui Dio, con la Sua Grazia, lo trasformerà in un fiume.